Rise by Performance training

Stránky

  • Blog
  • Performance Training
  • O systému PT
  • PT ke koupi
  • Tréninkové centrum
  • Články

pátek 15. února 2013

Silová gymnastika již brzy na tomto blogu




Napsal Adam Česlík v 20:04
Odeslat e-mailemBlogThis!Sdílet na XSdílet ve službě FacebookSdílet na Pinterestu
Novější příspěvek Starší příspěvek Domovská stránka

Tréninkové protokoly silové gymnastiky již brzy!

Performance Lifestyle 2.0

Performance Lifestyle 2.0

Rekapitulace roku 2013

Hlavní stránky

Hlavní stránky

PT2.0: You can rise edition

PT2.0: You can rise edition

PT3.0: Combine Training

PT3.0: Combine Training

PT2.0 Level 1 - Začátečník

PT2.0 Level 1 - Začátečník

PT2.0 Level 2 - Pokročilý

PT2.0 Level 2 - Pokročilý

PT2.0 Level 3 - Elita

PT2.0 Level 3 - Elita

Facebook

Facebook

Nejčtenější články

  • 12ti týdenní cesta k síle a postavě antických hrdinů
    Performance Training 2.0 je konečně tady! Základními kameny a nástroji tréninkového systému  Performance Training  jsou konkrétn...
  • 10 tipů jak shodit tuk v co nejkratším čase
    Ať už jste blázen do posilování a diet , člověk, který chce vypadat a cítit se dobře , nebo klidně člověk, který aktivně informace o sh...
  • Proč nebudete nikdy mít viditelné břišní svaly?
    Pokaždé, když zasílám klientovi dotazník, sloužící k sestavení jídelníčku Performance Lifestyle , obsahuje tento dotazník také otázky ohle...
  • Nová výzva pro všechny ženy!
    PROTOKOL ZAKOUPÍTE KLIKNUTÍM NA TLAČÍTKO NÍŽE: POZOR: PROTOKOL JE NAPSÁN TAK, ŽE SE DÁ ODJET V KAŽDÉ POSILOVNĚ, NEPOTŘEBUJETE ŽÁ...
  • Mýty o tréninku a stravě pro hardgainery
    Hardgainer je ve světě velmi populární označení. Označení pro ty, kteří mohou sníst co chtějí, posilovat jak chtějí, a přece nenabír...
  • PERFORMANCE TRAINING 1.0 KE KOUPI
    OBJEDNEJTE SI PERFORMANCE TRAINING 1.0 TRAINING GUIDE  PRÁVĚ NYNÍ: "Ked som si kupoval trening PT 1, tie...
  • Jediný potřebný cvik pro atletickou postavu
    Představte si situaci:  Dostanete pistoli k hlavě s tím, že máte  12 týdnů  na to, abyste pomocí jediného cviku kompletně změnili svo...
  • Sestavení individuálního stravovacího plánu
    AKČNÍ NABÍDKA: SESTAVENÍ STRAVOVACÍHO PLÁNU PRO ŽENY! Chcete shodit nějaký ten tuk na léto? Zpevnit postavu?  Vypadat lépe v oblečení n...
  • Performance Training pro začátečníky
    CO POTŘEBUJETE VĚDĚT: -Performance Training v sobě kombinuje tréninkové postupy a principy různých druhů silových sportů a poznatk...
  • Mýtus o stravě - shrnutí
    Čtveřice článků z cyklu Mýtus o stravě je za námi. Celkem tyto 4 články k dnešnímu dni mají přes 240 000 přečtení a každý den mi chodí ...

O autorovi

Moje fotka
Adam Česlík
Je studentem 5. ročníku Psychologie na Masarykově univerzitě v Brně, má trenérskou licenci a praxi v oblasti tréninku profesionálních sportovců, soutěžících na mezinárodní úrovni, také praxi jako manager fitness centra, je zakladatelem konceptu Performance Training a zakladatel blogu o silovém tréninku. Je také spolumajitelem Performance Power Center - nejkomplexnějšího tréninkového střediska v ČR. Věnuje se výzkumu a ověřování toho, jak nejlépe dosahovat výsledků, ať již jde o nárůst svalové hmoty, tvorbu funkční síly, nebo shazování tuku., Cvičí devět let a za tu dobu vyzkoušel tréninky z rozmanitých silových disciplín od vzpírání přes crossfit po gymnastiku na kruzích. Jeho koníčky jsou tréninkové sebe-experimenty, studium tréninkové problematiky, psychologie a teoretické fyziky.
Zobrazit celý můj profil

Články:

  • ►  2014 (3)
    • ►  července (1)
    • ►  března (1)
    • ►  února (1)
  • ▼  2013 (57)
    • ►  října (1)
    • ►  září (2)
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (3)
    • ►  června (5)
    • ►  května (2)
    • ►  dubna (5)
    • ►  března (16)
    • ▼  února (17)
      • Mýtus o stravě IV
      • Co je doopravdy funkční síla?
      • Jak přežít ranní vstávání?
      • Crossfit Muscle-up
      • Čtvero ročních období
      • Kam až lze posunout regenerační limity?
      • Projekt Performance Training
      • Performance lifestyle
      • Dnešní zkušenost
      • PERFORMANCE TRAINING 1.0 KE KOUPI
      • Idea všestranně silově obdařeného člověka
      • Jak se naučit správný čelní dřep?
      • Silová gymnastika již brzy na tomto blogu
      • Bench-press bez bolesti ramen?
      • Jak žít život věčný
      • Facebook Performance training
      • Kdy mýtus o stravě není mýtus
    • ►  ledna (3)
© 2012 Performance Training. Kontakt: adam@risebyperformance.com . Používá technologii služby Blogger.