Dnes proběhl v rámci PPC také trénink pokročilých. Klient si na něm vylepšil maximálku na power clean from hang o 10kg (z 90kg 3x2 na 100kg 3x2) a následně se během půlhodiny naučil provést striktní Muscle-up. Jednoduché ne? Trénink pro pokročilé je určen pro ty, kteří mají za sebou dva roky silového tréninku a absolvovali PT1.0 nebo 3-4 roky silového tréninku pokud jej neabsolvovali.
